NAMASTÉ _()_

Namasté es una palabra de origen sánscrito utilizada en la india como saludo, despedida, para pedir algo, para dar las gracias, mostrar respeto y para orar, generalmente se acompaña de un gesto o "mudra" juntando ambas manos abiertas a la altura del plexo solar y bajando levemente la cabeza.

Se utiliza en sesiones de yoga generalmente para la despedida, ya que el ambiente se encuentra mucho más sereno al finalizar, de ahora en adelante lo usaremos para el inicio y el termino de la revisión de nuestros ejercicios.

En occidente se le ha dado otros significados relacionados con nuestra parte divina, es así como en algunos casos, el significado sería: "La divinidad en mi, saluda a la divinidad en ti" entre muchos otros.

En el hinduismo, la palma derecha representa los pies de Dios y la palma izquierda representa la cabeza del devoto, en otros contextos religiosos la palma derecha sería la naturaleza más alta y espiritual, mientras que la palma izquierda el ego mundano, representando el equilibrio.

En próxima entrada comenzaré con la revisión de nuestros primeros ejercicios de yoga para que los puedan poner en práctica en su hogar y podamos mejorar en conjunto.

Espero que estén muy bien...

Namasté  :-)